Magnezij doprinosi ravnoteži elektrolita i normalnoj funkciji mišića. Magnezij, vitamin C i vitamin B6 doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom metabolizmu stvaranja energije i normalnom funkcioniranju živčanog sustava. Svakodnevna nadopuna magnezija pomaže kod: smetnji u radu srca i smetnji cirkulacije, glavobolja i migrena, slabe koncentracije i osjećaja pritiska u glavi, živčane razdražljivosti i poremećaja spavanja, grčeva i mišićne napetosti.